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矢部式ダイエット？？ 頭を使うと痩せる？？
2008.06.17 ｜Category …せんたく日和 ☆ ココロボッコ
先日、テレビでやっていたんですけど
スリムな人と、同じ生活をすると痩せるのか？
という企画
スリムな人に「カラテカの矢部ちゃん」が登場
彼と同じ生活を１週間して、何キロ痩せられるか。
91kgほどあった体重が5kgも落ちたという結果！
やはり、太る原因は食事量がウエイトを占めてますね
痩せるための食事のとりかたは
よく噛むこと
私みたいに、食べたいものを我慢するというのは
かなぁり難しいタイプには、せめてこのくらいやろうよ！
って感じですねｗ
あと、頭を使うと結構カロリーを消費する！
ここもポイント高いです（*´▽｀*）
１時間集中して勉強すると、１時間軽く、お散歩したくらいの
カロリー消費量だそうですよ
スリムな人と、同じ生活をすると痩せるのか？
という企画
スリムな人に「カラテカの矢部ちゃん」が登場
彼と同じ生活を１週間して、何キロ痩せられるか。
91kgほどあった体重が5kgも落ちたという結果！
やはり、太る原因は食事量がウエイトを占めてますね
痩せるための食事のとりかたは
よく噛むこと
私みたいに、食べたいものを我慢するというのは
かなぁり難しいタイプには、せめてこのくらいやろうよ！
って感じですねｗ
あと、頭を使うと結構カロリーを消費する！
ここもポイント高いです（*´▽｀*）
１時間集中して勉強すると、１時間軽く、お散歩したくらいの
カロリー消費量だそうですよ
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